江東区葬儀｜梅雨バテ

東京は何日ぶりの晴れ間でしょう。

7月の日照時間が記録的に少ない今年の夏。

梅雨明けの情報はまだ聞こえてきません。

天気は体調を左右すると言われますが

雨の日が続く中

体がだるい、頭痛がする、吐き気がある・・・

という方が

老若男女、どの世代も多いようです。

夏バテではなく

「梅雨バテ」(>_<)だそうです。

肌寒くて新陳代謝が悪く

血の巡りが悪いのが一番の原因らしく

とにかく水分をしっかり取ること。

まずは朝１杯の水を飲むことがとても効果があるとか。

そして適度な運動、

一番は歩くこと！

足の裏からの刺激は血の巡りにいいのだそうです。

梅雨バテ

乗り越えていきましょう！！

「終活」の文字は終わりの活動、

ご葬儀を考える事ばかりが前面に出て

倦厭されがちなのですが

「健康」「元気」であって始めて

しっかりと意見と意思を示しての

終活が出来るのだと思います。

また、自分の意思がなくては

ご家族やご友人に思いは伝えられませんので。

（*^_^*）

M.M